Faszien – Faszientherapie - Fasziencoaching - Faszienschmerzen:
Rolfing - das Original

Faszien werden mit Begriffen in Verbindung gebracht: Beweglichkeit, Rückenschmerzen, …

 

Doch was sind Faszien überhaupt? 

Bei Faszien (oder auch Bindegewebe genannt) handelt es sich um ein netzartiges, reißfestes und vor allem elastisches Gewebe, das auf Druck und Zug reagiert. Es umhüllt, umschließt und verbindet alles im Körper miteinander. Ob Rücken, Beine oder Po – Faszien befinden sich quasi überall im Körper und umgeben einzelne Muskelfasern, Muskelstränge, Muskelgruppen, Organe, Nerven aber auch Sehnen und Knochen. Gleichzeitig verbindet die Gewebsschicht die Bestandteile des Körpers miteinander.

Neben gekreuzt verlaufenden Kollagenfasern und Elastin – zwei Stütz- und Strukturproteine des menschlichen Körpers – enthalten Faszien vor allem viel Wasser und Bindegewebszellen, wie Fibroblasten. Zusätzlich befinden sich im Gewebe Nervenzellen und Rezeptoren zur Sinneswahrnehmung. Letzteres ist noch nicht lange bekannt.

So bezeichnet der Faszienforscher und Rolfer Robert Schleip die Faszien als das Organ der Raumwahrnehmung. Zuvor galten Faszien in der Medizin als bloßes Hüllgewebe; was die Funktionen sind und welche Bedeutung Faszien möglicherweise haben, blieb zunächst unerforscht.

Was sind die Aufgaben von Faszien? Faszien - das Organ der Form

Allgemein haben Faszien im Körper die Aufgabe, verschiedene Bereiche zu umschließen und ihnen dadurch Form und Stabilität zu geben. Muskelfaszien – also die Faszien, die Muskeln umgeben – haben darüber hinaus noch weitere Aufgaben, zum Beispiel:

• einzelne Muskeln von ihren „Nachbarn“ zu trennen
• die Reibung der Muskeln untereinander zu verhindern
• Kräfte von einem Muskel auf den anderen zu übertragen
• Knöcherne Strukturen miteinander zu verbinden

Zudem geht die Wissenschaft inzwischen davon aus, dass auch die Faszien selbst sich zusammenziehen (kontrahieren) können. So sollen sie beispielsweise Muskeln bei federnden Bewegungen und Sprüngen unterstützen.

Pferde zum Beispiel können nur deshalb so schnell galoppieren, weil ihre Faszien an der Bewegung beteiligt sind. Mit reiner Muskelkraft ginge das nicht.

Wichtige Funktionen der Faszien sind demnach auf die Beweglichkeit des Körpers und eine leichtere Arbeit der Muskeln ausgerichtet. Laufen diese Vorgänge nicht mehr reibungslos ab, kann das an verklebten verfilzten Faszien liegen. Darin kann eine häufige Ursache von Rückenschmerzen und anderen Beschwerden liegen.

Verklebte Faszien – mögliche Ursache für Rückenschmerzen?

Idealerweise erscheinen die einzelnen Fasern der Faszien als wellenförmig angeordnete Gitter, wenn sie mithilfe von medizinischen Geräten betrachtet werden. Diese Anordnung ermöglicht die Stabilität und Elastizität dieser Gewebeschicht, das heißt, die Faszien sind dadurch dehnbar und reißfest.

Infolge verschiedener Faktoren können die Faszien sich jedoch verdrehen, verhärten oder verfilzen – die Rede ist dann gemeinhin oft von verklebten Faszien. Vom Aussehen her erinnern sie dann an verfilzte Wolle. Mögliche Ursachen dafür sind:

• Bewegungsmangel
• Verletzungen
• fortgeschrittenes Alter
• Stress
• Überlastung einzelner Bereiche

Infolge verklebter Faszien kann die Bewegungsfreiheit eingeschränkt sein und Schmerzen können entstehen. Insbesondere Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen werden heutzutage vermehrt mit harten und verklebten Faszien in Verbindung gebracht.

Der genaue Zusammenhang ist dabei noch nicht geklärt. Möglicherweise fühlen Menschen mit verklebten Faszien Schmerzen, da die zahlreichen Schmerzrezeptoren die Veränderung im Gewebe wahrnehmen und als Signale ans Gehirn übermitteln. Ebenso denkbar ist, dass kleinste Verletzungen an den verhärteten Faszien entstehen, die sich dann wiederum entzünden und so zu Schmerzen führen können. Die Beschwerden liegen jedoch vielleicht auch daran, dass die Faszien an den Muskeln kleben und so das reibungslose Gleiten oder das Zusammenspiel von Muskel und Faszie allgemein gestört ist.

Verklebte Faszien: Was kann helfen?

Sind die Faszien verklebt, können Betroffenen bei der Behandlung verschiedene Ansätze helfen. Da verklebte Faszien eine mögliche Ursache von Rückenschmerzen sind – auch bei chronischen Beschwerden – kann sich eine entsprechende Therapie lindernd auf die Schmerzen auswirken.

Als Behandlungsmöglichkeiten bei verklebten oder verdrehten Faszien ist vor allem das Rolfing bekannt. Seit über 60 Jahren bearbeiten Rolfer Faszien mit bestimmten Handgriffen, welche die Faszien lösen und den Körper zugleich dazu animieren sollen, neues Kollagen zu produzieren.